Tidak bisa kita sangkal bahwa virus covid-19 itu benar adanya di Indonesia, sudah jutaan warga yang yang terjangkit bahkan meninggal dunia dengan virus covid-19 ini. 
Covid-19 yang awalnya hanya menyebar di wilayah Wuhan China, kini sudah sampai keseluruh penjuru dunia. Begitu cepat dan dahsyatnya proses penyebaran virus ini sehingga sangat meresahkan bagi warga secara keseluruhan. Segala upaya sudah dilakukan oleh pemerintah untuk menekan jumlah penyebaran virus covid-19 ini, tapi tidak bisa dipungkiri bahwa semakin hari semakin banyak warga yang terjangkit. 

Secara keseluruhan kasus warga Indonesia yang terjangkit virus covid-19 sampai dengan 2 Juli 2020 berdasarkan data yang tercatat adalah sebanyak 68.079 orang. 
31.585 orang dinyatakan sembuh dan sisanya masih dalam pengobatan serta sebahagian ada yang meninggal dunia. 

Saat ini pemerintah Indonesia sudah mewacanakan untuk kehidupan New Normal. Masyarakat diharapkan dengan diberlakukannya New Normal dapat melakukan aktifitas seperti biasanya tanpa terkendala tetapi tetap mengikuti protokoler kesehatan sebagai mana mestinya. 

Seperti yang dihimbau oleh Dokter Reisa Broto Asmoro yang menjadi bagian dari Tim Komunikasi Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 menyampaikan pesan-pesan edukasi kepada masyarakat terkait penanganan dan pencegahan mata rantai virus Covid-19 khususnya dalam masa transisi menuju new normal life di Indonesia. 


Dr. Reisa adalah seorang dokter dan juga model yang menempuh pendidikan kedokteran di Universitas Pelita Harapan. 
Dr. Reisa yang memulai karirnya didunia permodelan dengan mengikuti pemilihan gadis sampul sejak masih duduk di bangku SMA. 
Setelah lulus kuliah beliau bekerja di RS Polri Raden Said Soekanto Kramat Jati dan banyak berkecimpung di dunia forensik. 

Dr. Reisa juga pernah mengikuti kontes Puteri indonesia pada tahun 2010 perwakilan dari D.I. Yogyakarta, beliau meraih posisi juara ke dua yang memberikannya gelar Puteri Indonesia Lingkungan 2010. 
Masih banyak talenta Dr. Reisa baik itu dibidang kecantikan, kedokteran dan juga model. Saat ini beliau dipercaya untuk menjadi anggota Bidang Kesekretariatan, Protokoler, dan Public Relation Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia. Dan ditunjuk oleh Pemerintah Indonesia sebagai anggota dari Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19. 

Dr. Reisa Broto Asmoro mengatakan bahwa dalam menjalankan kehidupan new normal kali ini kita tetap harus mengikuti protokol kesehatan yang mana tetap menggunakan masker, rajin mencuci tangan dengan sabun, menjaga jarak dengan orang-orang disekitar dan biasakan hidup bersih. 

Kondisi new normal bukan berarti pandemik ini sudah berakhir, melainkan kita dituntut untuk lebih waspada agar tidak menimbulkan jumlah peningkatan yang drastis terhadap korban covid-19. 
Saat ini tempat wisata, pusat pembelanjaan dan tempat beribadah sudah mulai dibuka untuk umum. Beberapa tempat tersebut sudah diperbolehkan beroperasi karena semakin menurunnya perekonomian masyarakat Indonesia, tapi kita tidak boleh lengah dengan keputusan pemerintah yang membolehkan beraktifitas diluar rumah. Tetap waspada, ikuti protokol kesehatan dan juga persiapkan diri dengan imunitas yang baik. 


Imunitas yang baik bagi diri kita bisa kita persiapkan sendiri dengan cara mengkonsumsi makanan yang bergizi, minum air putih yang cukup, tidur secara teratur, asupan vitamin yang dibutuhkan untuk tubuh dan juga menjaga kesehatan serta kebersihan diri sendiri. 
Kita harus yakin dan selalu berfikiran positif bahwa di dalam badan yang sehat, kita tidak akan mudah terjangkit virus dan bakteri. 

Jaga diri sendiri, keluarga dan orang-orang terdekat agar tidak terjangkit covid-19. 




Love
Novia
Ada pepatah yang mengatakan.. " Cintai Dia Seperti Kamu Mencintai Dirimu Sendiri"

Pertanyaannya adalah?
Apakah kita sudah mencintai diri kita sendiri?
Hanya kita yang bisa menjawab. 

Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mencintai diri sendiri "Self Love" . Mungkin dengan cara merawat wajah, badan, memberi award pada diri sendiri dan masih banyak cara lainnya.. 
Tapi terkadang tidak semua orang bisa melakukan hal itu. Dan jangan lupa untuk bisa mencintai diri sendiri kita juga butuh adanya support system dari lingkungan sekitar terutama keluarga terdekat. 

Saat ini aku tidak ingin membahas orang kebanyakan diluar sana, tapi aku ingin membahas diriku sendiri. 

Apakah aku sudah mencintai diriku sendiri?
Jawabannya Sudah....


Aku bukan tipe orang yang melakukan banyak hal untuk mencintai diri sendiri, cukup dengan melakukan sebahagian hal yang aku suka dan memberi hadiah pada diriku. 

Contohnya saat ini aku sangat suka dan menikmati bekerja bersama suamiku. 
Yaa memang itu yang aku cita-citakan dari dulu. Bisa bekerja satu kantor, memulai usaha berdua, bisa menjalankannya berdua sebagai team. 

Dengan hasil kerja keras itulah aku akan memberi reward untuk diriku sendiri dan keluarga sebagai rasa cinta. 
Aku akan membeli barang-barang yang memang dibutuhkan tapi dengan nilai yang cukup lumayan dan memberikan hadiah-hadiah istimewa untuk seluruh keluarga.. 

Contohnya aku seorang yang penggemar tas dan sneakers. 
Aku akan membeli barang-barang itu dengan budget yang lumayan tapi memang sangat dibutuhkan. Dengan cara itulah aku memberikan hadiah pada diriku sendiri sebagai wujud mencintai diri sendiri. 

Yaa sebenarnya banya cara yang bisa kita lakukan untuk mencintai diri sendiri. 

Aku kasih tips ya untuk kita bisa merawat diri dengan baik.. 
Tipnya adalah :
  • Perlakukan Diri Kamu Sebaik Mungkin. 
Kamu pasti tau kapan merasa salah dan kapan merasa benar, tapi alangkah baiknya jika kita bisa memilah lebih dulu dan tau harus seperti apa pada diri sendiri, jangan suka menyakiti diri apabila terjadi kesalah pada diri kita. 

  • Memaafkan 
Memiliki rasa marah pada diri sendiri sangat menguras energi yang nanti berakibat buruk untuk kita, lebih baik menjadi seorang yang pemaaf. Memaafkan kesalah orang lain atau diri sendiri tidaklah sulit. Cukup meyainkan diri kita sendiri bahwa kita bisa memaafkannya dan yakin kita akan baik-baik saja. Memaafkan adalah kunci hati dan pikiran kita untuk selalu positif. 

  • Lakukan Hal Yang positif
Cobalah setiap kegiatan yang kita ikuti mengarah kepada hal yang positif. Dengan banyaknya kegiatan diluar rumah belum tentu semua itu adalah hal yang baik. Kita harus pilah mana yang memang kita butuhkan dan mana yang hanya akan menguras tenaga kita saja. Apalagi kebanyakan nongkrong sana sini yang belum jelas maksud dan tujuannya, lebih baik dihindarkan. 

  • Lakukan Hal Yang Kita Sukai
Mungkin kamu adalah seorang yang menyukai olahraga, bisa itu berenang, main basket atau bersepedah. Yaa lakukanlah hal itu dengan rutin. Hal positif yang kita lakukan secara rutin bisa membuat hidup kita sehari-harinya merasa kebih baik. 

  • Berikan Penghargaan Pada Diri Sendiri
Seperti yang saya tulis diatas tentang memberikan award pada diri sendiri. Itu sangat diperlukan dan penting sebagai wujud bahwa kita benar-benar mencintai diri sendiri. Tidak selalu dengan membeli barang mahal. Award itu bisa diartikan apa saja, bisa juga dengan pergi liburan, perawatan diri dan masih banyak hal lainnya. 

Kembali lagi ke Cintai Dia Seperti Kamu Mencintai Dirimu Sendiri..

Dan...Cintailai Dirimu Melebihi Apapun Kecuali Tuhanmu..

Love 
Novia